Van achtergrond is Lizzy gezondheidspsycholoog en yoga therapeut, gespecialiseerd in Hormoon Yoga met gecertificeerde opleidingen (Yoga Alliantie). In 2014 heeft Lizzy de Teacher Training Power Yoga in Londen afgerond en de Teacher Training Hormoon Yoga bij Dinah Rodrigues level 3 behaald in Berlijn.
\nLizzy Wakefield is geboren in 1982. Haar Engelse achternaam is dankzij haar man die uit Groot Britannië komt. Samen met haar gezin is ze woonachtig in Woerden.
\nLizzy: Mijn dochter en zoon (wat een rijkdom!) heb ik aan de beoefening van Hormoon Yoga te danken. Tot mijn 28e heb ik uit mijzelf nooit een regelmatige menstruatie gehad, alleen door middel van de pil. Dit zag ik niet als een probleem, totdat mijn man en ik een kinderwens kregen. Huisarts en gynaecoloog zeiden dat het niet makkelijk zou zijn voor mij om kinderen te krijgen. Ik kreeg de diagnose PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom) en kreeg een hormoonkuur om de eisprong op gang te brengen. Dat werkte niet en de gynaecoloog schreef meteen volgende reeks medicijnen voor. Ik zag al een heel medisch traject voor me liggen..
\nJuist op dat moment maakte ik kennis met Hormoon Yoga. Ik besloot dat te proberen. Het werkte! Na een aantal maanden de serie intensief te hebben beoefend werd ik spontaan zwanger. Dankzij de Hormoon Yoga is ook mijn cyclus regelmatig. Mijn voedingspatroon, dat volgens de Ayurveda bij mij past, zal daaraan ook hebben bijgedragen.
\nVanuit deze verrassende persoonlijke ervaring met Hormoon Yoga ben ik zelf de opleiding gaan volgen. Daarbij kwam het plan bij me op om andere vrouwen te begeleiden met Hormoon Yoga. Vrouwen met een kinderwens, of vrouwen met hormonale klachten zoals PMS of met diverse klachten tijdens de overgang. Na de opleiding heb ik in 2014 een eigen praktijk Hormoon Yoga geopend.
\nHet is mijn ervaring in de afgelopen jaren dat het erg veel voldoening geeft om vrouwen te kunnen helpen op een natuurlijke manier hun lichaam hormonaal weer in balans te laten komen. Je kunt het helemaal zelf doen. Na een workshop Hormoon Yoga van een halve dag kun je aan de slag met de serie door hem thuis te beoefenen. Hormoon Yoga geef ik volgens mijn visie. Een persoonlijke benadering en begeleiding vind ik belangrijk. De workshops worden daarom gegeven in een kleine groep. Privéles is ook mogelijk, of een les/workshop op aanvraag.
\nGraag hoor ik de ervaringen terug van mijn cursisten wanneer ze thuis met de serie zijn begonnen. Regelmatig komt een cursist terug voor een herhaal workshop of -les.
"}},"avatar":{"fixed":{"src":"//images.ctfassets.net/osmgtzx4ev8c/4NXxXjPENqo4em0Igqgs0Y/8f37a9a5e1648677701cdf5d658aea4d/IMG_7813.jpg?w=126&h=126&q=50&fit=fill"}}},"body":{"childMarkdownRemark":{"html":"Hormoon Yoga is specifiek gericht op het verhelpen van hormonaal gerelateerde problemen en klachten. Een natuurlijke therapie dus, gebaseerd op basis van de oeroude Yoga. Daarom ook wel ‘Hormoon Yoga therapie’ genoemd. Door het toepassen van deze therapie kun je zélf de aanmaak van hormonen reactiveren.
\nDe basis van de Hormoon Yoga ligt in de Hatha yoga, de Energetische Yoga (Raja Yoga, Oki Yoga), de Kundalini yoga (van Swami Sivananda) en Tibetaanse vitaliteitstechnieken.
\nDe serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening. Naast een positieve invloed op de hormoonspiegel, vermindert of elimineert het symptomen die gekoppeld zijn aan de menopauze.
\nHormoon Yoga is aan te raden voor iedere vrouw in elke leeftijdsfase. Specifiek voor vrouwen met hormoongerelateerde klachten zoals ongemakken tijdens de overgang (opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen), kinderwens, PCOS (Polycysteus-ovariumsyndroom) of menstruatieproblemen. Ook na zwangerschap is Hormoon Yoga een goede ondersteuning om de hormoonhuishouding weer in balans te brengen.
","excerpt":"Hormoon Yoga is specifiek gericht op het verhelpen van hormonaal gerelateerde problemen en klachten. Een natuurlijke therapie dus, gebaseerd…"}}}},"pageContext":{"isCreatedByStatefulCreatePages":false,"slug":"wat-is-hormoon-yoga"}}